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한방 행복한마음 만들기 건강교실
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2013년 08월 19일(월) 15:23 [영천시민신문] 
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영천시는 지난 5월부터 8월까지 지역주민 1220명을 대상으로 생활속 스트레스 및 우울증 해소를 위한 한방 행복한 마음 만들기 건강교실을 성황리에 운영하고 있다.
이번 건강교실은 관련교수, 한의사 및 웃음치료사, 기공체조강사 등을 초빙해 매주 화요일 마다 다양한 프로그램을 12주간 실시 운영 중이며 참가 대상자 전원 체지방 측정, 스트레스지수 측정, 혈관노화도 검사, 사상체질검사, 혈압측정 및 손·발지압 맛사지 등 한방체험관 운영을 통해 기초건강을 무료로 검진해 주었다. 그리고 스트레스 지수가 높은 대상자들은 한의사 상담 및 침시술로 심신 안정에 많은 도움을 주었다.
또 대구수성대학교의 남춘연 교수의 스트레스의 원인 및 예방에 대한 교육을 실시하여 큰 호응을 얻었으며 웃음치료와 레크레이션 시간을 통하여 스트레스를 해소할 수 있었다. 심신이완 호흡법과 명상법을 지도하는 한방기공체조를 프로그램에 도입하여 교육과 운동을 겸한 프로그램으로 운영하여 스트레스를 감소시켜 활기찬 생활을 유도 하였다.
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김기홍 기자 
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