회원가입기사쓰기전체기사보기

사건사고 경제 복지/봉사 인물 동영상 종합 돌발영상 정치 경제 행정 지방의회 종합 문화 여성 교육 학교소식 인물 종합 취재수첩 기획기사 사진기사 지역소식 동정 방문 행사 보도자료 종달새 칼럼 독자투고 의학상식 시민기자란 영천인 출향인사

최종편집:2026-04-23 14:12:04

전체기사 커뮤니티 공지사항 PDF게시판

뉴스 > 문화 +크기 | -작게 | 이메일 | 프린트 신체 음양조화 ‘석문호흡’ 개설 2015년 11월 10일(화) 11:27 [영천시민신문]   ↑↑ 석문호흡은 정적인 운동으로 각 동작을 2분씩 정지하고 다음동작으로 넘어간다. ⓒ 영천시민뉴스 호흡수련을 통해 신체 음양의 조화를 이루고 신체변화를 가져오는 석문호흡이 영천에서도 문을 열었다. 영천교육문화센터 건너편 2층(성내동)에서 문을 연 석문호흡(석문도문) 동아리에는 아직 많은 사람들이 배우지는 않으나 관심 있는 시민들이 나와 열심히 수련하고 도문을 익히고 있다. 석문호흡은 일종의 단전호흡에서 파생된 것인데 1편 12가지 동작(12편까지 있음)으로 자연스럽게 정적인 운동 자세를 취하는 것인데 1가지 동작을 2분간 정적으로 취하면 일반 사람들이 사용하지 않는 근육부위를 자극해 성인들의 만성 질환인 성인병(어깨통증, 오십견, 허리통, 요통 등)과 고혈압 소화불량 피부탄력 유지 등 신체 건강 증진에 뛰어난 효과를 나타내고 있다는 것이 특징이다. 또한 수련생들은 몸 기운의 변화를 느끼고 맑은 정신을 얻어 몸 전체적인 안정을 되찾는데 효과가 있는 것으로 밝혀져 건강은 물론 자아를 찾고 우주의 모든 사물과 일체감을 이루고 최종 단계에서 도에 입문하기도 한다. 현재 전국적으로도 각 시도에 많은 도장이 운영되고 있는 석문호읍 영천동아리에는 김승리 지도사(여)가 수련을 지도하고 있다. 김 지도사는 서부동 주민센터에서 단전호흡을 5년째 강의하고 있으며 동부동에도 개설을 준비 중에 있다. 김 지도사는 “영천 동아리는 초기 단계이나 홍보를 통해 회원이 증가하면 동아리를 상시 개방해 많은 시민들이 자유롭게 참여할 수 있도록 하겠다”고 설명했다. 현재는 월, 목 오전 10시30분부터 12시까지 2차례만 운영하고 있다. 김영철 기자   “시민신문을 보면 영천이 보입니다” - Copyrights ⓒ영천시민신문. 무단 전재 및 재배포 금지 - 영천시민신문 기사목록  |  기사제공 : 영천시민신문   이전 페이지로

실시간 많이본 뉴스   천연기념물 야생동물, 치료·재활 후 자연으로 돌아가 [화보]벚꽃 만개한 영천, 영천댐 순환도로 구석구석 사람들로 이정훈 영천시장 예비후보, 선거사무소 개소식 개최 더 새롭게 아름답게 찾아온‘2026 문경찻사발축제’ 최기문 영천시장 예비후보, 망정 우로지서 출마 선언 시, ‘서영천 하이패스IC’ 개통 전 막바지 점검 제16회 영천복사꽃 전국사진촬영대회 개최 영천시의회, 2025회계연도 결산검사위원 위촉 시장학회 정기이사회 개최 [1면화보]식목일 행사, 안동 산불현장에서 열려 최신뉴스 [1면 화보]재향군인회, 28주년 영호남 친선교류행사   시, ‘소아 야간·휴일 진료기관 육성사업’ 공모 선정   시, 무인민원발급기 수수료 이달 15일부터 ‘전면 무료’   시, 캐나다 농식품 수출 확대   추경, 20~60만원 지역화폐로 지급… 이르면 4월 말   시, 경북도민체육대회… 골프 단체전·육상 박재우 선수 1   이철우 도지사 예비후보, 영천 방문… 맞춤형 발전 비전   영천별아마늘 홍보·판매전 개최, 대구서 판로 넓힌다   시, 실제 사례로 배우는 반부패·청렴교육 실시   수영 김건우 선수(중앙초)등 847명… 전국소년체전 출전   영천시, 국군사관대학교 유치 범시민 추진위원회 선포식 개   경북교육청,‘2026학년도 군 특성화고 합동 발대식 개최   시, 담배 규제사항 합동 점검·단속 실시   시, 공공데이터·AI 활용 창업 경진대회 개최   시, 자살예방·정신건강 증진 위한 업무협약 체결

회사소개 - 연혁 - 임직원소개 - 윤리실천요강 - 윤리강령 - 편집규약 - 제휴문의 - 광고문의 - 개인정보취급방침 - 청소년보호정책 - 찾아오시는 길 - 모바일

상호: 영천시민신문 / 사업자등록번호: 505-19-58881 / 주소: 경북 영천시 조양공원길 24번지(창구동 26-9) / 등록일 : 2010년 9월 6일 / 발행인.편집인: 지송식 mail: smtime12@naver.com / Tel: 054-333-1245 / Fax : 054-333-1244 / 정기간행물 등록번호 : 경북 아00147 / 청소년보호책임자 : 지송식 본지는 신문 윤리강령 및 그 실천요강을 준수함