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환절기 건강하게 나려면…

2010년 04월 19일(월) 11:49 [영천시민신문]

요즘 날씨는 일교차가 심하고 꽃샘추위가 오랫동안 지속된 관계로 병원마다 어린이 환자들로 북새통을 이루고 있다.
이런 환절기에 알레르기 비염의 증상이 심각하게 나타나는데 박철우 한의원을 찾아 원장의 견해를 들어보았다.
알레르기 비염은 재채기, 맑은 콧물 등 3대증상이 주로 나타나는 코의 염증성 질환으로 결막과 인두의 가려움, 눈물, 부비강염이 동반되기도 한다.
한의학적으로 비염은 기본적으로 폐 호흡기계통이 허약하고 차서 생긴다고 본다. 그 치료는 코의 염증을 내려주고 면역력을 강화하면서 폐 기관지를 따뜻하게 하는 한약을 사용하지만, 비염은 코에만 국한된 질환이 아니므로 코 내부의 증상 개선뿐만 아니라 근본적인 치료를 통해 면역력을 강화하면 아이들은 잔병치레를 적게 하고 성장에도 득이 된다고 한다.
비염에 도움이 되는 간단한 방법으로 생강이용법이 있는데, 비염은 차가워서 생기기 때문에 따뜻한 성질의 약재나 신이화(목련꽃봉오리)도 도움이 된다. 끓여서 코 안에 발라도 되고 복용해도 된다는 것이다.
또 비강세척법이 있는데 이는 소금 또는 죽염을 넣은 물로 코에 넣었다가 입으로 뱉는 세척법이다. 마지막으로 지압법이 있다. 양쪽 콧망울 옆에 '영향혈'이라는 혈자리가 있는데 수시로 지압을 하거나 코 사이를 엄지와 검지로 이마에서 코끝까지 상하로 왕복하면서 문지르면 효과 있다. 아침 기상때나 해질녁에 수시로 하면 좋다.
환절기일수록 건강에 대해 조금만 더 관심을 가져 모든 시민이 건강하게 생활할 수 있기를 기대한다.
박순하 시민기자

영천시민신문 기자

smtime12@naver.com
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