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건강! 건강생활 실천부터
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웰빙마을건강대학 건강강좌, 치매 극복의 날 행사
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2010년 09월 30일(목) 13:18 [영천시민신문] 
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| | | ⓒ 영천시민뉴스 | |
영천시보건소 웰빙마을건강대학 건강강좌 및 제3회 치매 극복의 날 행사가 29일 시민회관에서 열렸다.
이날 지역 20개 웰빙마을 및 가가호호건강대학생 700여명을 대상으로 영양, 비만 등 건강홍보 부스 운영, 비만클리닉 회원들의 축하무대와 건강강좌로 ‘40세 이후 인생을 즐기는 건강관리법’과 ‘치매 극복을 위한 실버 노래 및 율동 치료’에 대한 프로그램이 진행됐다.
이날 건강강좌에서 건강 해 지려면 운동 한 시간 늘이기, 똑똑 해 지려면 질 좋은 단백질과 채소와 과일을 두 배로 먹기, 젊어지려면 허리둘레 1인치 줄이기, 장수하려면 술자리를 절반으로 줄이고 외로움은 친구와 나누기에 대해 강의를 했다.
제 3회 치매 극복의 날 행사에서는 치매를 조기에 예방하기 위하여 실버노래와 율동치료를 통해 스트레스를 확 날려 버렸으며, 인지기능이 저하된 노인들의 작품을 전시 하는 등 치매예방의 중요성을 알렸다.
건강 홍보로는 간접흡연과 건강음주, 매일 30분 이상 운동하기, 치매예방을 선별검사와 의료비 지원 홍보, 올바른 칫솔질, 자기 혈압∙혈당 수치 바로알기, 찾아가는 맞춤형 방문건강관리, 시민의 건강은 한방이 높인다는 슬로건으로 홍보활동 했다.
이번 행사는 건강생활을 실천하는데 필요한 건강정보를 제공해 마음의 양식을 쌓고 건강관리를 행동으로 옮기도록 하는데 중점을 뒀다.
한편 시 보건소는 반복적인 교육과 홍보로 올바른 건강행태를 가지게 하기 위해 오는 11월 6일에는 전 시민을 대상으로 ‘건강 체험, 한마당!’ 행사를 영천체육관에서 실시할 계획이다.
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영천시민신문 기자  smtime12@naver.com
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